Tacksamhet, Lugn, Tillförsikt, Förhoppning, Frimodighet, Nyfikenhet.

Livets nyanser en måndag i maj. Precis som havet, så olika nyanser fast i samma vatten. Jag tror att allt har sin tid.Det finns en tid för oro, men också en tid för lugn. En tid för förvirring, men också en tid för klarhet. En tid för slut och en tid för början…

Så har det ofta varit för mig, och i det kan jag känna ett lugn att när det stormar vet jag att det kommer ändra sig framöver. I samband med att Sverige och världen sattes på ”vänt” nu i början av året så förändrades även mitt jobb. Som egenföretagare är det givetvis kännbart, men det är det för många andra också. Jag behövde tid att stanna upp, ”sörja” det som inte blev som planerat, tillåta mig att vara en stund i oron och i förvirringen i hur jag skulle navigera med en kompass utan att riktigt veta vilken karta som skulle användas. Efter några veckor så bestämde jag mig att NU är det en ny tid för mig. Allt är verkligen inte solklart men det blir så mycket roligare och lättare att se möjligheter. Det som hände var att jag begränsade tiden som påverkade mig negativt. Jag tog inte bort den eller nonchalerade den, för den har också sin tid, men jag tog tag i rodret i mitt liv igen. Det som är negativt i våra liv behöver vi sällan bjuda in, men det positiva och att se möjligheter behöver vi aktivt välja. (Det kallas självledarskap).

Kanske är det så för dig med, vi hamnar i livets negativa spiral och ibland känns det som att det inte finns något slut. Då vill jag hälsa att Allt har sin tid.
Ibland genom att bara veta det kan känslan av ett nytt skede börja spira. Om du vill kan du prova att sätta en ”dead-line” för det negativa som påverkar dig. Sätt ett datum när det inte längre ska få samma utrymme till dig, begränsa det genom att bara tillåta de negativa funderingarna få plats tex. en kvart om dagen. Samtidigt som du förstärker det som du vet fungerar, det du är tacksam och glad för. Kanske hittar du en fin bild som påminner dig om känslan då när allt var bra. (Den här bilden är från en liten vik vi badade på Samos i Grekland och den ger mig positiva känslor). Boosta dig med det som gör gott för dig så kommer snart det att ta större plats och ge dig möjlighet att må bättre och välja dina tankar mer medvetet 🙂